Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2015
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80,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3301 kcal
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Fett: 70,25g | Eiw: 205,10g | Kohlh: 420,93g.
Frühstück: Alnatura 5-Korn-Flocken, Diamant Vollkorn Roggen Mehl, Myprotein Eiklarpulver, Supplement Union Royal Flavour, Rapunzel Haselnussmus, Onken Bighurt, Ei, Erdbeeren, Koro Drogerie Weizengras Pulver, Dymatize ISO 100. Mittagessen: PB2 Powdered Peanut Butter, Wasa Vollkorn, Aldi Champignons, Arche Thai Curry Paste, Kaufland Tomaten Ketchup Light, Exotic Food Kokosnussmilch Light, Aldi Basmati Reis, Alnatura Buchweizen, Bio Broccoli. Abendessen: Krautsalat, Karotten, Knorr Thousand Island Dressing, Gemischter Salat, Kartoffeln, Olivenöl, Maredo Hüftsteak. Snacks/Sonstiges: Rapunzel Haselnussmus, Supplement Union Royal Flavour, Nestle Shreddies Choco, Alnatura 5-Korn-Flocken, Alnatura Hirseflocken, Onken Bighurt, Oh Yeah! Creamy Vanilla & Caramel, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Aldi Cashewkerne, Bio Company Tamari Mandeln, Layenberger Protein Cookix Latte Macchiato, Myprotein Protein Bites, Myprotein Omega 3. mehr...
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konstantes Gewicht
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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