Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2022
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1846 kcal
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Fett: 61,04g | Eiw: 63,04g | Kohlh: 264,49g.
Frühstück: Ceres Ceres Classic, Palmia Margarin, Sari Roti Roti Tawar (2). Mittagessen: Sun Kara Santan Kelapa, Wortel Dimasak, Sawi Putih, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Sun Kara Santan Kelapa, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sawi Putih, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Milo Milo, Mony Cincau Hitam, Risoles, Garuda Pilus, Indofood Kental Manis Tiga Sapi, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nhyrini's Gewichtsverlauf
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