Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2022
|
100,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2121 kcal
|
Fett: 79,09g | Eiw: 116,93g | Kohlh: 185,21g.
Frühstück: President Queijo tipo Cottage, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g), Café (Infusão), Pullman Pão Integral Artesano. Mittagessen: Abacaxi, Carne Moída Refogada, Beterraba Cozida, Urbano Macarrão de Arroz (Cozido). Abendessen: Leão Chá Mate Natural, Ovo Cozido, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Clara de Ovo Cozida. Snacks/Sonstiges: President Queijo tipo Cottage, Hershey's Chocolate 73% Cacau , Camil Biscoito de Arroz Integral com Pimenta, Leão Chá Mate Natural, Croissant de Chocolate, Croissants de Manteiga. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adalgisaa's Gewichtsverlauf
|