Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2022
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102,7 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1446 kcal
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Fett: 48,69g | Eiw: 61,18g | Kohlh: 186,25g.
Frühstück: Honig, Vollkornsemmel. Mittagessen: Kartoffelknödel, Erdinger Hefeweizen Alkoholfrei , REWE Ochsenbäckchen in Rotweinsauce, Griechischer Salat. Snacks/Sonstiges: Bienenstich, Plätzchen. mehr...
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2529 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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