Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2022
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73,2 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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755 kcal
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Fett: 37,95g | Eiw: 86,29g | Kohlh: 15,99g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Stockmeyer Salami, Milbona Quark Magerstufe, Spiegelei, Dulano Kochschinken. Abendessen: ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, REWE Feine Welt Salame Milano. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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MMV.MILA's Gewichtsverlauf
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