Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2022
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56,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 66,60g | Eiw: 70,10g | Kohlh: 53,25g.
Frühstück: Вешенки, Яйцо, Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские, Манго, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сливки 10%. Mittagessen: ВкусВилл Сливки 10%, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Магнит Баклажан, Ультрамарин Филе Тунца в Собственном Соку. Abendessen: Жизнь Март Щи, Говядина Лопатка. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сливки 10%, Миндаль Миндаль. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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