Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2015
|
60,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
830 kcal
|
Fett: 16,64g | Eiw: 118,52g | Kohlh: 52,45g.
Frühstück: Multipower 50% Protein Bar Cookies & Cream. Mittagessen: Beste Ernte Rote Beete, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Eisbergsalat, Gut & Günstig Weißkrautsalat, Gurkensalat. Abendessen: Scitec Nutrition Eiweißshake, Zitronensaft, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
respektable Leistung... nimm Dir nicht zu viel vor... alles läuft bestens, soweit ich das beurteilen kann. An diesem Tag hast Du allerding zu wenig zu Dir genommen.
05 Apr 15 vom Mitglied: JoeSnow74
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Frances1801's Gewichtsverlauf
|