Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
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64,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2215 kcal
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Fett: 64,79g | Eiw: 81,20g | Kohlh: 333,39g.
Frühstück: Бисквит, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кукурузная Каша на Молоке, Чай, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Банан, Сливочное Масло. Mittagessen: Красное Яблоко, Печеный Картофель, Фаршированный Сметаной (Съеденый с Кожурой), Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром. Abendessen: Чай, Бисквит, Кофе с Молоком, Буше Паста с Тунцом. Snacks/Sonstiges: Фисташки, Данон Продукт Творожный с Манго, Ананасом и Апельсином . mehr...
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1764 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Crosstrainer - 5 Minuten, Bodybuilding - 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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mad_eremina's Gewichtsverlauf
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