ayanks's Notizen, 03 Apr 15

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2015

46 kg Bisher verloren: 30 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 April 2015:

171 kcal

Fett: 4,11g | Eiw: 7,52g | Kohlh: 44,69g. Frühstück: Teh Hijau. Mittagessen: Tomat Merah, Telur Rebus. Abendessen: Sunpride Crystal Guava. mehr...

1217 kcal

Bewegung: Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 2,3 kg pro Woche

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