Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
|
85,5 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 45,45g | Eiw: 94,49g | Kohlh: 124,84g.
Frühstück: Alpro Soya Mleko Sojowe Oryginalne, Oleofarm Błonnik , Huel Huel Black Edition Wanilia. Mittagessen: Hipp Zupka Pomidorowa z Ryżem i Indykiem . Abendessen: Proporcja Kurczak w Sosie Curry z Ryżem i Warzywami. Snacks/Sonstiges: Pomidory Koktajlowe, Ogórek Kiszony , Biedronka Jajko L, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Carrefour Tortilla Pszenna. mehr...
|
|
2813 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 25 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Sitzen - 1 Stunde, Google Fit - 19 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pidzama's Gewichtsverlauf
|