Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
|
83,8 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 53,48g | Eiw: 74,69g | Kohlh: 157,22g.
Frühstück: Монетка Сыр Белорусское Золото, Кофе с Молоком, Икра. Mittagessen: Чай, Помидоры Черри, Жареная Картошка с Грибами, Сметана , Нам Ням Суп Рисовый с Курицей. Abendessen: Скумбрия Копченая, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Зефир в Шоколаде, Магнит Хурма, Чай, Варенье, Творог 9%, Гиппо Рыба Жареная. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Яблоко Зеленое, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе, Русский бисквит Коржи Бисквитные. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Надеждамал's Gewichtsverlauf
|