Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
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95,9 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 53,35g | Eiw: 111,06g | Kohlh: 59,47g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Премия Семга Холодного Копчения, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Салат Айсберг, Лечо. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Борщ с Говядиной. Abendessen: Смешанный Зеленый Салат, Куриное Филе. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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