unyilbawell's Notizen, 28 Nov 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
73 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 13 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 November 2022:
1694 kcal Fett: 60,17g | Eiw: 46,05g | Kohlh: 249,29g.   Frühstück: Kerupuk Udang, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Telur Ceplok, Jus Jeruk, Nasi Putih, Bamboe Bumbu Rawon, Botok, Gudeg, Telur Dadar, Roma Arden Tender Bite Cookies, Kapal Api Kapal Api Special, Tape Singkong, Kue Mendut, Madu, Buah Anggur, Nasi Putih, Sidomuncul Kunyit Asam, Botok, Telur Dadar, Emping Melinjo, Kelengkeng. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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