Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2015
|
100,8 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 58,00g | Eiw: 101,48g | Kohlh: 124,52g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Простоквашино Сметана 25%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Сазан Жареный, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Каравай Хлеб Столовый, Яйцо Всмятку, Черемша с Яйцом и Огурцом (Салат). Abendessen: Eco Botanica Зефир. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Зеленый Чай, Любятово Хлопья Мультизерновые с Изюмом и Клюквой, Вкуснотеево Кефир 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленная Квашеная Капуста, Сазан Жареный. mehr...
|
|
2773 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
|