Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
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60 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1897 kcal
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Fett: 71,32g | Eiw: 106,31g | Kohlh: 170,08g.
Frühstück: Pane Bianco Tostato, Bio Simply Miele di Acacia, Il Viaggiator Goloso Ricottine, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Oro Saiwa Biscotti. Mittagessen: Mele Pink Lady, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Costine di Maiale, Zucchine Cotte, Fileni Pollo al Curry con Riso Basmati . Abendessen: Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Riso Bianco (Grani Lunghi, Cotto), Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Sonstiges: Gocciole Biscotti, Maizena Amido di Mais, Cacao Amaro in Polvere, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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lucianaliao's Gewichtsverlauf
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