Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2022
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135,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2003 kcal
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Fett: 85,02g | Eiw: 137,73g | Kohlh: 173,22g.
Frühstück: Комо Сыр Российский , Помидоры, Яичница, Чай с Сахаром, Макароны Отварные. Mittagessen: Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Гречка. Abendessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Sante Творог 6%. Snacks/Sonstiges: Rioba Варенье Клубничное, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Сосиски Молочные, Простоквашино Кефир 3,2%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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GolovanOOF's Gewichtsverlauf
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