Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
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63,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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725 kcal
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Fett: 19,95g | Eiw: 55,78g | Kohlh: 83,06g.
Frühstück: Costa Gran Cereal Cacao, Colun Yogurt Batido Light Frambuesa, Castaño Pan Molde Integral, Soprole Queso Gauda (16,6g), Nestlé Bananita Dolca. Mittagessen: Zapallo Italiano, Super Pollo Filetitos de Pollo, Soprole Queso Gauda (16,6g). Abendessen: Minuto Verde Frutillas Congeladas, Palmitos, Atún en Agua (Enlatado), Lechuga. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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