Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2015
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50 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 9,46g | Eiw: 51,73g | Kohlh: 256,96g.
Frühstück: Orzo Bimbo Orzo Solubile, Kellogg's Corn Flakes Originali, Carrefour Miele Millefiori. Mittagessen: Coop Melanzane grigliate, Mela, Selex Cialde di Riso e Mais, Kiwi. Abendessen: Ananas, Coop Melanzane Grigliate, Mare Fresco Cuori di Filetto di Merluzzo, Riso, Findus Cuori di Carciofi, Brodo Vegetale. Snacks/Sonstiges: Esselunga Mandorle Sgusciate, Gelato alla Frutta, Yogurt Magro al Naturale, Caffè Espresso, Zucchero Semolato, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio. mehr...
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1859 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 35 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Dani7602's Gewichtsverlauf
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