Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2022
|
61,2 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 47,54g | Eiw: 89,35g | Kohlh: 120,26g.
Frühstück: Alpro Hazelnut & Pecan, Carte Noire Кофе Молотый, Prisma Томат Розовый, Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Parmalat Молоко 0,5%, Агрокомплекс Яйцо . Mittagessen: Ноль Грамм Джем Абрикос-Апельсин, Красная Икра Икра Горбуши, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. Abendessen: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Мамакатяфидельман Грудка Цыплёнка Бройлера , Семилукская Трапеза Кетчуп Шашлычный. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Окей Груша Санта Мария, Ашан Яблоко Ред Чиф, Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|