Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
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133,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 55,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 44,87g | Eiw: 87,79g | Kohlh: 148,78g.
Frühstück: Café, Ovo. Mittagessen: Nestlé Kit Kat, Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Arroz Branco (Cozido), Frutaria Medalhão de Frango. Snacks/Sonstiges: Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha, Italac Leite Semidesnatado, Banana Prata. mehr...
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4061 kcal
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Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Camilla Tavares's Gewichtsverlauf
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