Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
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70 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 58,76g | Eiw: 147,84g | Kohlh: 92,93g.
Frühstück: Табрис Курица Отварная, ВкусВилл Икра Леща, Село Зеленое Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо-Пашот, Снеда Сметана 15%, Сыр-Бор Сыр Российский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Черный, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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