|
Ужин на 322 ккал и 29 г белка, очень сытно и вкусно😋
|
1500 kcal
|
Fett: 62,81g | Eiw: 121,61g | Kohlh: 114,52g.
Frühstück: I Love Nuts Сушеное Манго , Яичный Желток, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Баланс Калорий Зерновой Батончик, Alpro Миндальное Молоко, Зеленый Листовой Салат, Тунец в Воде (Консервы), Помидоры Черри, Перекресток Авокадо , Fine Life Сыр Чеддар, Яйцо, Президент Масло Сливочное 82%. Mittagessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Хомка Тыквенные Семечки, Огурец (без Кожуры), Monini Бальзамический Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Орехи Кешью, Виноград, Манго, Зеленый Листовой Салат, Тунец. Abendessen: Морковь, Aptonia Cereal Bar Мюсли с Витамином В1 Банан, Dutch Mill High Protein Whey Plus. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helenananana's Gewichtsverlauf
|