Recording the damage done from Thanksgiving need to work on getting below 190! Interim goal 160
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87,2 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 90,03g | Eiw: 70,34g | Kohlh: 206,34g.
Frühstück: Figs, Honeycrisp Apples, Kirkland Signature Mixed Nuts, Sprouts Farmers Market Steel Cut Oats. Mittagessen: Benton's Keto Chocolate Chip Cookies, Benton's Fudge Mint Cookies, Breyers CarbSmart Chocolate Ice Cream, Mission Avocado, Hilary's Apple Maple Veggie Breakfast Sausage, Grape Tomatoes, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , Naturegg Eggs, Spinach , Egg White . Abendessen: garnett yam garnett yam, Broccoli , Shrimp Cake or Patty. Snacks/Sonstiges: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Honeycrisp Apples, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Fig, Sprouts Farmers Market Steel Cut Oats. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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rubato456's Gewichtsverlauf
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