Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
|
77,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1710 kcal
|
Fett: 57,08g | Eiw: 184,34g | Kohlh: 110,75g.
Frühstück: Coles Natural Almonds, Red Tractor Foods Instant Oats, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Musashi 100% Whey Protein, Bananas, Sunny Queen 100% Egg White. Mittagessen: Woolworths Tuna in Oil, Coles Tuna Chunks in Springwater, Basmati Rice (Cooked). Abendessen: Sirena Tuna in Oil Italian Style. Snacks/Sonstiges: Ceres Organics Brown Rice Cakes, Gala Apples, Musashi 100% Whey Protein. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|