Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
|
52,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1817 kcal
|
Fett: 76,48g | Eiw: 85,16g | Kohlh: 201,33g.
Frühstück: Груша, McDonald's Латте Маленький , McDonald's Макпирог Вишнёвый , Сильпо Апельсин, Alpro Овсяное Молоко, Творожные Панкейки (НП). Mittagessen: Molendam Сыр Плавленный Гауда, Киевхлеб Хлеб Цельнозерновой, Суп Вермешелевый с Курицей и Зел Горошком (НП), Айва. Abendessen: Millennium Чёрный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Премия Курага, Салат испанский, Котлета Курино Свиная (НП), Оливковое Масло, Премия Оливки Зеленые без Косточки, Чечевица с Грибами. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Арахисовое Печенье (НП). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
натаполи's Gewichtsverlauf
|