Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
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88,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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217 kcal
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Fett: 6,64g | Eiw: 10,94g | Kohlh: 30,37g.
Frühstück: خبز كامل الفمح بنسبة 100 ٪, بيضة مسلوقة طرية. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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ahmaddajah6's Gewichtsverlauf
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