Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
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45,9 kg
Bisher verloren: 27,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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680 kcal
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Fett: 33,33g | Eiw: 20,85g | Kohlh: 77,25g.
Frühstück: Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный, ВкусВилл Сырок Творожный Манго-Маракуйя в Шоколаде, Холодный Кофе со Сливками, Огородников Лечо Болгарское, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Огурец (без Кожуры), Хлеб Черный, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). mehr...
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1184 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kumiho1990's Gewichtsverlauf
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