Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
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63,5 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 68,95g | Eiw: 47,95g | Kohlh: 155,67g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Хлебозавод 1 Батон с Изюмом, Омлет с Молоком. Mittagessen: Свекла с Чесноком и Майонезом. Abendessen: Мандарин, Кукурузные Палочки. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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