Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
|
135,3 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 35,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1824 kcal
|
Fett: 81,20g | Eiw: 149,39g | Kohlh: 125,55g.
Frühstück: Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Зеленый Листовой Салат, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Желток, Помидоры, Сильпо Лосось Слабосоленый, Хлеб Тостовый, Чай с Лимоном и Сахаром. Mittagessen: Куриные Отбивные, ПАНГАСИУС ТУШЕНЫЙ с ТЫКВОЙ. Abendessen: Mlekovita Молоко 3,5%, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Варенье из Смородины, Sante Творог 6%, Куриные Отбивные, Цветная Капуста в Кляре. Snacks/Sonstiges: Nixe Tuna In Brine, Цветная Капуста в Кляре. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GolovanOOF's Gewichtsverlauf
|