Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
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104,9 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 66,15g | Eiw: 47,75g | Kohlh: 147,58g.
Frühstück: Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Mixed Berry, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Sahale Snacks Pomegranate Vanilla Cashews . Mittagessen: Pacific Roasted Red Pepper & Tomato Soup, Miss Vickie's Smokehouse BBQ Potato Chips. Abendessen: Taco Meat, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Mission Restaurant Style Tortilla Chips. Snacks/Sonstiges: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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TJHenggeler's Gewichtsverlauf
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