Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
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89,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 66,20g | Eiw: 56,72g | Kohlh: 187,16g.
Mittagessen: Одари Молоко 3,2%, Финик, Яблоко Желтое, Вареное Яйцо, Говядина Тушенная с Картофелем (Куырдак Наш). Abendessen: Капкейк, Хурма, Вареное Яйцо, Говяжья Котлета на Пару, Тушенные Овощи ( Баклажан) Наш. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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nadeka2009's Gewichtsverlauf
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