Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
56,2 kg Bisher verloren: 6,8 kg.    Still to go: 1,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Dezember 2022:
600 kcal Fett: 20,41g | Eiw: 16,11g | Kohlh: 86,74g.   Frühstück: Mangga, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Frisian Flag Milky Strawberry, Haverjoy Instant Oats. Mittagessen: Uleg Sambal Terasi, Selada, Telur Balado, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Good Time Double Choc Chocochips Cookies. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche



     
 

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