Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
|
56,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
600 kcal
|
Fett: 20,41g | Eiw: 16,11g | Kohlh: 86,74g.
Frühstück: Mangga, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Frisian Flag Milky Strawberry, Haverjoy Instant Oats. Mittagessen: Uleg Sambal Terasi, Selada, Telur Balado, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Good Time Double Choc Chocochips Cookies. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|