Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
|
59,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 62,06g | Eiw: 40,10g | Kohlh: 185,79g.
Frühstück: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", O'Zera Конфеты Hazelnut Cream, Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Азбука Вкуса Маффин Шоколадный с Вишней, Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог, Центральная Кофейня Поке с Креветками. Mittagessen: SPAR Поке с Креветками, Ленинградские Сладости Римский Пирог, Лента Маффин Шоколадный с Вишней, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Лента Тульский Пряник , Екатерина Сладкая Торт Царский Блинный. Abendessen: Мандарины, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|