occioccio's Notizen, 01 Dez 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
57,5 kg Bisher verloren: 3 kg.    Still to go: 6,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Dezember 2022:
744 kcal Fett: 9,79g | Eiw: 107,14g | Kohlh: 54,60g.   Frühstück: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Farina D’Avena Lemon Pie, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri. Mittagessen: Zumub Whey Chocolate. Abendessen: Mare Blu Tonno al Naturale , Cavolfiore. Snacks/Sonstiges: Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor , Fage Yogurt Greco Total 0% , Weetabix Formelle di Frumento Integrale. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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