Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
|
56,6 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 56,65g | Eiw: 61,98g | Kohlh: 117,15g.
Frühstück: Кофе, Стимул Конфеты Эспрессо, Своя Линия Fitness Bar Горіховий Батончик-Мюслі, Миндаль, АТБ Сыр Rycki Maasdam, Яготинский Сметана 15%, Верес Горчица Французская, Свекла Вареная, Куриное Филе, Premialle Фета, Одеський Лаваш Цільнозерновий. Abendessen: Приготовленная Чечевица, Вареное Яйцо, Верес Горчица Французская, Сыр с Плесенью, Premialle Фета, Яготинский Сметана 15%, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Сахар. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Albi005's Gewichtsverlauf
|