Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
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60,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 48,87g | Eiw: 105,90g | Kohlh: 90,03g.
Abendessen: Babybel Mini Rolls, Reis (Gekocht), Schweinehackfleisch (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Wintertraum Mandel Spekulatius, Lidl Eiweißbrot, Milbona High Protein Pudding Karamell, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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