Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2022
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77,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 58,95g | Eiw: 94,88g | Kohlh: 161,94g.
Frühstück: California Avocados , Greenfields Low Fat Milk, Egg, Banana, Dried Chia Seeds, Quaker Oat. Mittagessen: Edo Chikuwa, Uleg Sambal Pedas, White Rice, Oyster Mushroom, Lean Ground Beef, Egg. Abendessen: Bango Kecap Manis, Pempek Lenjer Kukus. Snacks/Sonstiges: Pineapple, Tempeh. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
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