Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2022
|
56,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3031 kcal
|
Fett: 130,46g | Eiw: 126,88g | Kohlh: 332,68g.
Frühstück: Эконива Сыр Колыбельский, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Каша Ячневая Молочная (Сик), Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный. Mittagessen: Orbit Orbit Refreshers Тропический Микс, Ашан Помидор, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески, Рис Отварной, Патиссон Тушёный (Сик). Abendessen: Избенка Биойогурт из Козьего Молока "Земляника", ВкусВилл Драже Отруби Пшеничные в Шоколаде, ВкусВилл Сушки Мини с Солью, ВкусВилл Кешью в Белом Шоколаде «Клитория с Черникой», Вкусвилл Драже Латте Пекан, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Фили-Бейкер Пирожные Песочные "Корзиночка", Полет Печенье Миндально-Ореховое, Фруктони Ура Пастила, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые с Морковью и Луком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Магнит Яйцо Варёное, ВкусВилл Колбаса из Индейки с Кроликом, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Батончик Протеиновый Арахисовый с Фисташками и Клюквой, ВкусВилл Мармелад Черносмородиновый Бутербродный, Кубань Матушка Семена Льна, Fine Life Мёд Таежный, Зимой и Летом Чёрная Смородина, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|