Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2022
|
48,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 42,95g | Eiw: 93,45g | Kohlh: 137,12g.
Frühstück: Vito Грано Хліб Грано Житній Низькокалорійний З Цільного Зерна на Заквасці, Ашан Сыр Адыгейский, Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо. Mittagessen: Кухарочка Крупа Гречана Ядриця, Повна Чаша Кукуруза Консервированная, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Соль, Ферма Фета, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Тыквы, Вареное Яйцо, Премія Оливкова Олія, Пучок-Свіжачок Салат Беби Микс, Hortex VIP Mix. Snacks/Sonstiges: Манго, Банан, Молокія Йогурт Білий по-Грецьки 8%, Галичина Кефир 1%, Галичина Творог 5%. mehr...
|
|
1226 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
viklasa's Gewichtsverlauf
|