Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2022
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61 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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829 kcal
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Fett: 38,57g | Eiw: 30,39g | Kohlh: 93,95g.
Frühstück: Sambal Goreng, Nasi Putih, Kentang Rebus, Tomat Merah, Bawang Merah, Kecambah, Tahu Kukus. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Kelapa, Nasi Ketan (Ketan). Abendessen: Lemon. Snacks/Sonstiges: Tugu Jogja Bolu Kukus Ketan Pandan. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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xhaeinsjk's Gewichtsverlauf
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