Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2022
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82,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2179 kcal
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Fett: 72,07g | Eiw: 180,51g | Kohlh: 205,97g.
Frühstück: Tesco Mozzarella Light, Zakwas Buraczany, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, 4F Fuel WPC Mango. Mittagessen: Ogórki Konserwowe, Tesco Mozzarella Light, Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami, Kupiec Ryż Jaśminowy. Abendessen: Banan, Pudliszki Ketchup Pikantny, Chleb, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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