Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2022
|
52,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2064 kcal
|
Fett: 92,30g | Eiw: 79,20g | Kohlh: 233,93g.
Frühstück: Айва, Millennium Чёрный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Галичина Сметана 15%, Alpro Овсяное Молоко, SmaCom Блинчики с Вишней и Шоколадом. Mittagessen: Салат из Свеклы с Черносливом и Сметаной, Чечевица с Грибами, Капуста Тушеная. Abendessen: Салат со Шпинатом и Овочами с Моцарела (НП), Премия Оливки Зеленые без Косточки, Оливковое Масло, Свинина Запеченая. Snacks/Sonstiges: Жайвір Халва Соняшникова, Панкейки на Кефире (НП), Своя Линия Вишня без Косточки, Айва. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
натаполи's Gewichtsverlauf
|