Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2022
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74,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 51,47g | Eiw: 65,26g | Kohlh: 161,13g.
Frühstück: Говядина Тушеная, Овсяные Хлопья, Спагетти. Mittagessen: С Пылу с Жару Оладьи. Abendessen: Голден Яблоко , Груша, Акконд Птица Дивная , Коровка из Кореновки Творог 2%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ChaNel_ka's Gewichtsverlauf
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