Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2022
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52 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 29,83g | Eiw: 99,21g | Kohlh: 166,43g.
Frühstück: Strawberries , Sugar, Woolworths Plain Flour, Puregg Simply Egg Whites, Bananas, Pink Lady Apples, Muscle Nation Protein Water + Collagen, Musashi High Protein Chocolate, Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, So Good Unsweetened Almond Milk. Mittagessen: Sesame Seeds, Sanitarium Pumpkin Seeds Pepitas, Sesame Oil , Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Kale , Sirena Lite Tuna in Oil. Snacks/Sonstiges: Coles Broccoli & Cauliflower Rice, Western Star Original Salted Butter, Woolworths Pane Di Casa. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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BeNice2day's Gewichtsverlauf
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