Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2022
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75,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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800 kcal
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Fett: 62,47g | Eiw: 39,49g | Kohlh: 22,90g.
Mittagessen: Холодец, Селянське Сливки 33%, Свинина Отварная. Abendessen: Капустный Салат, Свинина Отварная. Snacks/Sonstiges: Буренка Сливки 20%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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