Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2022
|
83,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 70,27g | Eiw: 95,32g | Kohlh: 152,11g.
Frühstück: ВкусВилл Налистники с Творогом и Манго, Серпуховхлеб Чиабатта, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Сахар, КампоМос Докторская Гост. Mittagessen: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная. Abendessen: Сметанин Сметана 15%, Микоян Холодец, Белая Дача Рукола, Картошка Вареная, ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Седьмой континент Хурма. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a.ivchina's Gewichtsverlauf
|