Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2022
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54,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1280 kcal
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Fett: 50,33g | Eiw: 45,76g | Kohlh: 174,10g.
Frühstück: Muz, Tarhana Çorbası, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Kıymalı Gözleme, Şekersiz Çay. Abendessen: Beyaz Pide Ekmeği, Sütaş Ayran, Domatesler, Baştacı Et Döner , Soğanlar, Turşu. Snacks/Sonstiges: Ülker Saklıköy Çikolatalı Kremalı. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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radyumnova's Gewichtsverlauf
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