Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2022
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75,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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559 kcal
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Fett: 30,28g | Eiw: 35,34g | Kohlh: 40,91g.
Frühstück: Tempe Goreng Tepung, Pecel Lele. Mittagessen: Buah Naga. mehr...
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2306 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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cahkalemklaten's Gewichtsverlauf
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