Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2022
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86 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 83,33g | Eiw: 114,15g | Kohlh: 122,25g.
Frühstück: Pisang Molen. Mittagessen: Indomie Mi Goreng, Martabak Telur, Bakmi GM Sapo Tahu, Nasi Putih, Paha Ayam, Tahu Goreng. Abendessen: Nasi Putih, Bakmi GM Sapo Tahu, Tahu Goreng, Telur Dadar. Snacks/Sonstiges: Jus Alpukat. mehr...
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2856 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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handy888's Gewichtsverlauf
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