|
ПРАЗДНИКИ И ДИЕТА Написала, как я питаюсь и тренируюсь в праздники. И что советую тем, кто не хочет делать так, как я. Текст в телеге.
|
2178 kcal
|
Fett: 45,90g | Eiw: 139,35g | Kohlh: 294,78g.
Frühstück: Коломенское Печенье Злаковое, Данон Творог Мягкий 5%, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Геркулес Монастырский, Parmalat Молоко 0,5%, Лента Абрикосы в Сиропе . Mittagessen: Апельсин, Яблоко Голден, Верес Кабачки Печеные в Томатном Соусе, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Никитка Кукурузные Палочки, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Лента Хлеб Бородинский, Яйцо. mehr...
|
|
 Kommentare
Ох надо надо до телеги добраться и залезть к Насте а гости. Обязательно доберусь и почитаю про праздники. 👍😄. Может даже сегодня 🙌✨
05 Dez 22 vom Mitglied: миска_молока
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nancy ya's Gewichtsverlauf
|